Osmapadesátý den

"Když se podíváte zpět, uvidíte, jak daleko jste došli." Dnes už máte tolik zkušeností, které vám pomohou překonat jakoukoli překážku, která ještě přijde. 

Úkol:

Zeptejte se sami sebe, jaký pokrok jste udělali a co vám pomohlo zůstat vytrvalí. Pokud se vám nějaký návyk dnes nepodařil, nebojte se. Zítra to můžete zkusit znovu. Naopak, pokud jste byli úspěšní, poděkujte si za to. Můžete si opakovat afirmaci: "Každý den se stávám lepší verzí sebe sama díky opakování pozitivních činností."