Sedmačtyřicátý den

"Nic vám nezabrání, pokud nevzdáte své úsilí." Zbývá jen pár kroků, vydržte – jste silnější, než si myslíte. 

Úkol:

Podívejte se na své každodenní rutiny a zjistěte, zda věnujete dostatek času jak práci, tak odpočinku, osobnímu rozvoji, rodině a zdraví. Sepište si seznam těchto oblastí a vyhodnoťte, kde cítíte, že je potřeba změna. Zkuste například věnovat 10 minut denně nějaké aktivitě, která podporuje vaši pohodu (např. čtení, cvičení, meditace, čas s rodinou).