Třetí den

"Vaše odhodlání je silnější než všechny překážky." Třetí den je tady – zůstaňte odhodlaní, zvyky se začínají formovat. 

Úkol:

Před spaním si stanovte jednu jednoduchou akci, kterou můžete zítra začít jako nový návyk. Zapište si ji a připravte si prostředí tak, aby vám ráno usnadnilo začátek (např. nachystejte si sportovní oblečení, pokud chcete začít běhat).